中国民康医学

2015, v.27(04) 95-96

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生活方式与非药物调脂
A lifestyle and a non-drug therapy for improving blood lipid

李论;李贵学;

摘要(Abstract):

目的:通过养成饮用牛奶并坚持有氧运动的生活方式,探讨非药物调脂的途径。方法:体检的32名血脂异常者(排除后),并将其血脂数据作为首次检测数据。采取早餐饮用纯牛奶,3个月后复查血脂;继续饮用该奶品,同时坚持有氧运动3个月,再行血脂检测,将以上两组数据分别与首次检测数据进行对比分析。结果:第二次检测数据与原始数据之间差异仅部分有统计学意义(P<0.05),第三次检测数据与原始数据间差异大部分有统计学意义(P<0.05)。结论:通过本项研究,初步认为单纯饮用牛奶,调脂作用有限,坚持饮用牛奶并配合有氧运动,调脂作用明显,多种健康生活方式对血脂的改善可能具有协同效应。

关键词(KeyWords): 牛奶;有氧运动;血脂

Abstract:

Keywords:

基金项目(Foundation):

作者(Author): 李论;李贵学;

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